HÁBITOS DE HIGIENE

HÁBITOS DE HIGIENE EN TODO MOMENTO

Hoy en día tenemos que saber  que el único remedio para combatir enfermedades es la higiene.Por ello no olvides estos consejos:
En la  Piel, lo mejor es ducharse todos los días
En el Cabello,cuando te laves frota con las yemas de tus dedos y realizar un buen enjuagado para que nodejar restos de jabón ó champú.
En las Manos,lavarlas con agua y jabón
En las Uñas,recortarlas frecuentemente.
En los Pies, lavarlos diariamente y darles un buen secado.
En los Oídos,usa los bastoncillos de algodón solo para secar los pliegues en la oreja
En los Ojos,mantener una distancia adecuada cuando se ve el televisor (1,5 metro de distancia)
En la Nariz,se debe cargar siempre un pañuelo.
En la Ropa, usar ropa cómoda y no ajustada
En el Calzado,deben de ser cómodos y adecuados al tamaño del pie.
En el sueño,se debe tener una hora determinada de acostarse y levantarse.
En los Dientes,cepilllarse después de cada comida.
En el Deporte,ducharse después de practicarla.
En el Juego, una vez concluido el juego,es necesario ducharse y cambiarse de ropa.
En la Escuela,se debe tener en cuenta la utilidad de los materiales y los ambientes  que se utilizan.

EL CORRECTO LAVADO DE MANOS